Вторник, 12.12.2017, 17:09
Хоккейный клуб "Днепр" Херсон
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 445
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2015 » Декабрь » 15 » Рождественские юношеские хоккейные сборы CAMPFAVORIT
22:50
Рождественские юношеские хоккейные сборы CAMPFAVORIT

CAMPFAVORIT приглашает юных хоккеистов 2005 -2007 г.р. принять участие в  учебно-тренировочных сборах под руководством Евгения Пастуха.

Дата проведения: 04-10 января 2016 г.

Место проведения:  Ледовая арена «Фаворит», г. Херсон

Возраст: 2005 – 2007 г.р.  В группе до 25 человек.

Программа тренировок:

 2 часа  – тренировки на льду

1 раз в день  по 1,5 часа – тренировка на земле

1 раз в день  40 минут – теоретические занятия

Программа для полевых игроков:

Лед:

  1. Техника катания: толчок, перебежка лицом и спиной
  2. Владение шайбой: дриблинг, обманные движения.
  3. Культура паса: прием-передача, подкидка.
  4. Броски: кистевые, щелчок, бросок с ходу, с удобной и неудобной.
  5. Выигрыш вбрасывания.
  6. Силовая борьба.

Работа в зале:

  1. Усиленное внимание на правильный и точный бросок.
  2. Игры: футбол, баскетбол, гандбол.
  3. ОФП – координация движения, ловкость, гибкость.

 

Теория:

  1. Лекция по правильному питанию.
  2. Тактические навыки игры.

Программа для вратарей:

Большое количество бросков гарантируем!!

Программа для вратарей на льду:

1. техника катания вратаря

- координация

- баланс

2. Развитие и совершенствование техники перемещения в воротах

3. Правильный выбор позиции

4. Отражение и фиксация шайбы

5. Перемещение в воротах в позиции баттерфляй

6. Совершенствование техники владения клюшкой при работе с шайбой

7. Отражение и фиксация шайбы после рикошета

8. Броски с ограниченной видимостью

9. Исправление ранее приобретенных неправильных навыков

Работа на земле:

1. Работа с мячами

- реакция

- координация

2. Пластика

3. Специальные вратарские тренажеры.

Распорядок:

8:00 – подъем

8:30  – завтрак

10:00 – 12:00  - (лед) техника владения клюшкой, техника броска

13:00 – обед

13:30 – 15:15 отдых

15:30 полдник

16:30 – 18:00 работа в зале

19:00 – ужин

19:30 -  личное время (доп. занятия)

21:00 – собрание

22:30 - отбой

Подробно : по тел  097 4837181 Пастух Евгений Владимирович

                        тел  096 3445982 Малета Игорь Алесандрович

Просмотров: 204 | Добавил: vgurov | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Турнирные таблицы
Кубок Чёрного моря 2012-13
и оч
1ХК ДНЕПР 824
2ХК Патриот 8 9
3ХК Легион 8 3
Чемпионат Украины 12-13
ТУРНИРНАЯ ТАБЛИЦА
юноши 2000 г.р.
иоч
1Днепр2051
2Беркут-20002047
3СДЮСШОР-20002033
4Аврора2032
5Белый Барс-200020 9
6Льдинка-2000208
Календарь
«  Декабрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Друзья сайта
  • магазин "Хоккейный мир"
  • Газета "Вгору"
  • ГНЕЗДО "Сокол" Киев
  • Федерація Хокею України
  • Кафе "Спорт"
  • Клуб активного відпочинку "Адреналін" (KAVA)
  • "Кристалл" Херсон
  • Поиск

    Copyright MyCorp © 2017Сделать бесплатный сайт с uCoz